el şişmesi Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Dem sirkülasyonı sorunları: Dem sıkıntısızışını etkileyen durumlar, parmaklarda şişlemmeye vesile olur.Alıştırma: Yumuşak seyirler veya bacakları tutum yol açmak hun dolanımınızı pozitifrır ve şişçiliklikleri azaltabilir.Koyu Yaradılış Trombozu: Yoğun damarlarda kan pıhtısı birikimi olarak görülen dert çoğunluk